Quiche lorraine

Quiche lorraine

Las quiche son un tipo de tarta salada derivadas de la cocina francesa que se elaboran principalmente con una preparación de huevos batidos y crema de leche (denominada migaine), mezclada con verduras cortadas y/o productos cárnicos (como por ejemplo jamón o bacon), con la que se rellena un molde de masa quebrada y que se cocinan al horno hasta que la salsa de huevo cuaje. La palabra quiche proviene del vocablo Küchen en el dialecto lorenés, hablado en la región de Lorena, en el noreste de Francia y lindante con Alemania. Este término deriva a su vez del alemán Kuchen (pastel) y, al suavizar los dialectos de franconia central la "ü" (/y/) y desplazar la fricativa "ch" (/ç/) hacia la "sh", el resultado final fue la palabra "kishe", que en el idioma estándard francés se escribe como "quiche." La receta original de la quiche lorraine consiste en una tarta salada abierta elaborada con masa brisa (masa quebrada) a la que se vierte una salsa batida de lácteos diversos (leche o crème fraîche) y huevo (migaine). Dicha mezcla suele aromatizarse con pimienta negra y nuez moscada molidas. La palabra aparece por primera vez en Nancy, capital de Lorena, en 1605, y hacia referencia a una tarta cuyo relleno estaba compuesto solamente de huevos y crema de leche o nata fresca (incorporando en algunas ocasiones queso Gruyère rallado). Posteriormente, en el siglo XIX, se le añadieron las pequeñas tiras o tacos de panceta magra, fresca o ahumada, que caracterizan la quiche lorraine de hoy en día.

Ficha técnica

  • Tiempo de preparación: medio
  • Dificultad: media
  • Precio: bajo

Ficha nutricional

  • Aportación de grasas: alta
  • Aportación de proteínas: alta
  • Aportación de fibra: baja
  • Aportación de carbohidratos: media

Ingredientes para 12 personas

  • 1 rollo de pasta brick
  • 6 huevos
  • 150 g de bacon
  • 100 g de queso Gruyère rallado
  • 100 g de queso mozzarella rallado
  • 3 puerros
  • 4 cebollas dulces
  • 2 botellas nata líquida de 200 ml
  • 1 vasito de cognac
  • Sal
  • Pimienta
  • Una nuez de mantequilla
Pastas de nata

Pastas de nata

Ficha técnica

  • Tiempo de preparación: bajo
  • Dificultad: baja
  • Precio: medio

Ficha nutricional

  • Aportación de grasas: alta
  • Aportación de proteínas: baja
  • Aportación de fibra: baja
  • Aportación de carbohidratos: media

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 1 taza de azucar blanco
  • 1 taza de nata líquida o crema de leche (*)
  • 1/4 taza de harina
  • 30 g de mantequilla
  • (*) para conseguir crema de leche fresca, hervir 2 litros de leche durante 2 horas y retirar la capa de nata superior a medida que se vaya formando.

Preparación

  1. Precalentar el horno a 175 grados.
  2. Engrasar con un poco de mantequilla un molde de silicona.
  3. En un bowl mediano, batir el huevo y mezclarlo con el azúcar y la crema de leche.
  4. Añadir la harina.
  5. Verter la masa en el molde de silicona.
  6. Hornear durante 20 o 25 minutos.
Salsa mayonesa casera

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Receta de la salsa mayonesa casera, suave, sencilla y rápida, a base de ingredientes naturales.

Ficha técnica

  • Tiempo de preparación: bajo
  • Dificultad: baja
  • Precio: bajo

Ficha nutricional

  • Aportación de grasas: media
  • Aportación de proteínas: media
  • Aportación de fibra: baja
  • Aportación de carbohidratos: baja

Ingredientes

  • 1 huevo
  • Aceite de oliva
  • 1 limón
  • Sal

Preparación

  1. Cascar el huevo en un vaso batidor, agregar el doble de aceite, un chorrito de zumo de limón y una pizca de sal.
  2. Introducir el brazo de la batidora hasta el fondo y triturar sin levantar la batidora hasta que la mezcla emulsione.
  3. Cuando empiece a emulsionar, mover la batidora de arriba abajo suavemente hasta que quede totalmente ligada.
Crêpes

Crêpes

Ficha técnica

  • Tiempo de preparación: medio
  • Dificultad: media
  • Precio: bajo

Ficha nutricional

  • Aportación de grasas: media
  • Aportación de proteínas: baja
  • Aportación de fibra: baja
  • Aportación de carbohidratos: media

Ingredientes para 4 personas

  • 2 huevos
  • 250 ml de leche
  • 100 g de harina
  • 25 g de azúcar
  • 50 g de mantequilla

Preparación

  1. Batir los huevos y añadir la leche, la harina, el azúcar y la mantequilla, mezclando con una batidora hasta que no queden grumos.
  2. Introducir la mezcla unos 20 minutos en la nevera.
  3. Derramar una cucharada de masa en una sartén bien caliente (previamente engrasada con mantequilla) y cocinarla por las dos caras hasta que estén bien doradas.